Détente totale
Faites une pause dans votre emploi du temps surchargé. Respirez profondément. Trouvez une activité physique qui vous stimulera et vous redonnera votre équilibre.
En quoi sommes-nous différents des autres ?
Nous sommes bien plus qu'une équipe de professionnels du sport diplômés et expérimentés. Nous sommes une famille dont les membres partagent les mêmes valeurs. Nous utilisons notre passion et nos compétences pour faire la différence.
Nos éducateurs sportifs sont passionnés par leur métier et mettent tout leur savoir faire à votre service, pour vous donner le meilleur !
Enfin, tous nos cours se font en petit comité (10 personnes max), afin de vous garantir de vraies corrections individuelles.
Nos éducateurs sportifs
en partenariat avec SOS Éducateurs
Ithul
Professeur de Pilates
Alejandro
Professeur de Pilates
Fabrice
Professeur de Pilates
Nataliya
Professeur de Yoga
Que proposons-nous ?
Nos activités
Cours de Pilates :
Nous proposons des séances classiques sur tapis sans matériel mais également des séances plus ludiques avec petit matériel (ballon, cercle Pilates, foam roller, élastique).
Les fondamentaux Pilates que sont la respiration, la mobilité articulaire et le renforcement musculaire profond seront au cœur de nos séances.
Cours de Yoga Hatha :
Le Hatha Yoga (yoga le plus connu et le plus pratiqué en France) est une forme traditionnelle et douce s'appuyant sur la respiration et les postures.
Maintenir les asanas plus longtemps, écouter son corps et chercher la détente à travers cette pratique apporte bénéfices et bien-être à tout votre corps.
Nos tarifs
Cours de Pilates et Yoga :
Cotisation annuelle : 400 euros
Pour les nouveaux adhérents : 20 euros d’adhésion.
Cours d'essai : 20 euros (déduits de votre adhésion par la suite)
Les cours ont lieu de septembre à juin, en dehors des vacances scolaires.
Les inscriptions sont possibles tout au long de l'année, avec un calcul de la cotisation au prorata des séances restantes.
Lieux de pratiques :
Cours de Pilates :
Lundi : 27 rue Gambetta
Mardi / Jeudi : 47bis boulevard Henri Sellier
Cours de Yoga Hatha :
Médiathèque de la Poterie
10 Allée Jean Baptiste Lully
Planning Pilates
Lundi 18h00/19h00 - COMPLET
Lundi 19h00/20h00 - COMPLET
Lundi 20h00/21h00 - 1 PLACE
Mardi 18h30/19h30 - 1 PLACE
Mardi 19h30/20h30 - COMPLET
Mardi 20h30/21h30 - COMPLET
Jeudi 10h00/11h00 - COMPLET
Jeudi 12h15/13h00 - COMPLET
Jeudi 13h00/13h45 - 2 PLACES
Planning Yoga
Jeudi 19h15/20h15 - COMPLET
Jeudi 20h30/21h30 - 4 PLACES
Cours particuliers
Nos professeurs peuvent également se déplacer directement chez vous pour des cours particuliers ou en tout petit groupe.
N'hésitez pas à nous demander un devis.
